營養與情緒有關嗎?

什麼是「情緒生化分型」?

依據蘇冠賓教授的分享,全世界最大規模的憂鬱症臨床研究(STAR*D)的研究,4000多位病患接受3個月的「第一線抗鬱劑」治療,只有27%病情緩解!

 

關鍵:高劑量魚油(EPA:DHA>2:1且EPA>1g/d)、情緒生化分型!

 

Dr. William Walsh在《營養的力量:修復大腦的關鍵元素》一書中對「情緒生化分型」有詳細的說明,結論就是營養是平衡腦中神經內分泌的關鍵,找出甲基化、吡咯、銅鋅比的失衡,確認生化分型後,對於情緒平衡,相信能有極大的裨益!

 

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